3 sai lầm các bà mẹ thường gặp khi nuôi dưỡng trẻ

Khi nuôi dưỡng trẻ nhỏ, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng dành cho bé có rất nhiều bà mẹ gặp phải phiền toái và  khó khăn, thậm chí có thể dẫn đến việc sai lầm trong quá trình chăm sóc trẻ nhỏ. Dưới đây là 3 sai lầm các bà mẹ thường gặp khi nuôi dưỡng trẻ nhỏ chúng tôi đưa ra để giúp cho các mẹ có con nhỏ chú ý để đảm bảo chăm sóc cho trẻ được tốt nhất và đúng cách.

  1. Cho trẻ nhỏ ăn quá nhiều chất bổ dưỡng

Nhiều bà mẹ cho rằng, càng cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ càng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, tuy nhiên  trên thực tế theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết: nhu cầu về chất đạm của trẻ nhỏ từ 6 – 11 tháng tuổi từ 2 – 2,5g cho 1 kg cân nặng mỗi ngày, nhu cầu trung bình là từ 20 – 30g thịt một bữa. Trong đó, lượng dầu hay mỡ thì nên sử dụng khoảng 1 – 2 thìa cà phê, lượng rau xanh cũng tương tự từ 1 – 2 thìa cà phê trong mỗi bữa.

Bổ sung đúng, đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn của trẻ

Ví dụ: theo như công thức một bữa bột cho trẻ nhỏ từ 7 – 9 tháng tuổi sẽ bao gồm: bột gạo tẻ 4 thìa cà phê, nước lọc cua đủ một bát con, mỡ chỉ cho 1 thìa nhỏ cà phê và rau xanh giã nhỏ vào khoảng 2 thìa cà phê.

Chú ý trẻ nhỏ ở trong năm đầu tiên, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ đòi hỏi rất cao trong khi dạ dày lại nhỏ, hệ tiêu hóa trở nên yếu hơn, vì thế nếu không nuôi dưỡng tốt cho trẻ nhỏ thì sẽ khiến trẻ dễ bị tiêu chảy, thậm chí nôn ói nhiều và có khả năng dẫn đến sự suy dinh dưỡng hay còi xương. Cũng chính vì vậy mà các bà mẹ nên chú ý tập trung đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm khi lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, đồng thời chú ý bảo quản và quá trình chế biến được đảm bảo. Tuy nhiên, các bà mẹ nên biết cho trẻ ăn đúng theo nhu cầu cần thiết và tránh việc ăn quá nhiều chất bổ dưỡng vì có thể khiến hệ tiêu hóa hấp thu không kịp. Trong bữa ăn bổ sung cho trẻ cần đảm bảo phải cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như: đường bột, vitamin, chất khoáng,  chất đạm,…Nên cung cấp đủ và không cung cấp thừa vì với một khẩu phần ăn mà quá nhiều chất đạm cũng sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của trẻ phải hoạt động quá sức vì  hệ tiêu hóa đường ruột còn non nớt từ đó dễ gây mệt mỏi, cũng như hiện tượng dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hay phân sống.

  1. Không cho trẻ nhỏ bú sữa mẹ

Sữa mẹ vốn được biết đến là nguồn thức ăn dinh dưỡng tự nhiên tốt nhất dành cho trẻ có hàm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cũng như có tỷ lệ  cân đối phù hợp và rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ của bé. Trong sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể giúp cho trẻ tăng cường sức đề kháng và phòng chống lại các bệnh nhiễm trùng được tốt hơn. Đặc biệt theo nhiều nghiên cứu cho biết, khi nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp làm giảm nguy cơ còi xương, chậm lớn hay suy dinh dưỡng hoặc các bệnh mãn tính không lây khi trưởng thành như một số bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp,…

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu như mẹ phải đi làm sớm, hay cho rằng sữa mẹ không tốt bằng sữa công thức hoặc muốn giữ gìn vóc dáng nên nhanh chóng cho con cai sữa. Và một nguyên nhân khác chính là mẹ không biết cho trẻ bú đúng cách cũng như không biết bảo vệ nguồn sữa.

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng trong và sau khi trẻ ốm

Tham khảo thêm:

  1. Chăm sóc và nuôi dưỡng khi trẻ ốm

Việc chăm sóc và nuôi dưỡng cho trẻ vào lúc trước, trong và sau khi bị ốm cực kỳ quan trọng bởi nó có thể làm cho bệnh gặp phải ở trẻ mau khỏi hay không, tăng cường sức đề kháng trở lại không. Thông thường, khi trẻ nhỏ bị ốm sốt hay tiêu chảy,..thì  nhu cầu cơ thể cần tăng cường chất dinh dưỡng và năng lượng càng nhiều hơn mức bình thường.

Tuy nhiên, nhiều bà mẹ lại không dám cho con ăn các loại như dầu, mỡ, rau xanh và không cho bú, chỉ có ăn bột ngọt bởi sợ con bị đi ngoài nhiều hơn. Thế nhưng, ngay cả khi trẻ đã khỏi bệnh thì cha mẹ lại không kịp thời bổ sung dinh dưỡng cho bé để bé mau chóng được phục hồi sức khỏe được ổn định hơn. Chính điều này dễ dẫn đến tình trạng nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu chất ở trẻ nhỏ.

Ngoài một số sai lầm tiêu biểu kể trên, nhiều bà mẹ còn có quan điểm sai lầm khác trong quá trình nuôi dưỡng con nhỏ như: nhỏ không được nuôi dưỡng, chăm sóc thì lớn lên sẽ được “ nuôi bù”, ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn,…Những điều này đều không tốt và hoàn toàn là phương pháp sai lầm để nuôi dưỡng, chăm sóc bé khỏe mạnh. Bởi vậy mà không ít lớp dạy cách nuôi dưỡng con nhỏ được mở ra cũng như nhiều thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho bé giúp cải thiện tình trạng tốt hơn như các sản phẩm từ nhân sâm là hồng sâm baby dành riêng cho bé. Các bạn có thể tham khảo thêm các công dụng của hồng sâm đối với trẻ nhỏ tại đây.

Nguồn bài viết: nhunghuounhapkhau.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *